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    結婚前に額のニキビで悩みました

    25歳くらいの頃、仕事の忙しさから今までできたことのないニキビに悩まされました。
    ニキビができる場所は決まって「額」です。なぜか額にばかりどんどんニキビが出来ました。

    出来るニキビはとても大きくて痛く、しっかりとした芯があるようなニキビ。このニキビができると治るまでに2週間はかかります。
    額のいたるところにニキビができるので、前髪で隠す生活が続きました。
    風が吹いて前髪が上がってしまうと恥ずかしくて仕方がありませんでした。

    そこで皮膚科に通いました。皮膚を清潔にする拭き取り化粧水、ニキビにつける薬、ビタミンCのクリームを処方されました。
    2ヶ月くらい治療に通い、薬やクリームを試しましたがなかなか良くなりません。
    その頃、結婚することも決まっていたので本当に悩んでしまいました。
    結婚式には綺麗な額で花嫁姿になりたい・・・。

    そこで色々と調べ「ケミカルピーリング」に出会いました。
    美容クリニックでカウンセリングを受け、ケミカルピーリングを受けることにしました。
    ケミカルピーリングとは、酸を使ってお肌の表面の古い角質を取り除き、ターンオーバーを正常にするというもの。

    このターンオーバーが乱れているのではないかと直感で思ったので、迷わずにケミカルピーリングを申込みました。
    そして、2ヶ月後、ニキビができなくなってきました。やはりターンオーバーが乱れてたんだ!と大喜びです。

    そして更に2ヶ月後、額がかなり綺麗になってきました。額以外のお肌もツルツルになりました。
    そしてその半年後、無事に綺麗な額で結婚式を挙げることができました。結婚式の時は前髪を上にあげるヘアスタイルを選びました。

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    ニキビの芯はとるべきかとらざるべきか

    よくニキビの芯はとっちゃダメという話を聞きますよね。
    実際にそんなことを言われてもとる人はとっていると思うのです。

    具体的にはどのようなときにとっても良いのでしょうか。
    基本的にはニキビの芯をとってしまえば早く治りやすくなります。
    もっと突っ込んでいえばまだ白いか黒い段階のやつであればとってあげた方がスッキリします。

    赤くなっているのはもう炎症を起こしきっちゃっているので手でぶちっとやってしまうのはかなり危険を伴います。
    いわゆるクレーター型になってしまう可能性がありますし、炎症部分が傷口になってしまうのでそこから雑菌が侵入してしまう危険性があります。
    簡単にいえば毛穴が詰まったかなという段階が初期の白い段階なのでその辺ならちょっとついたゴミを払いのけるくらいのリスクですが、赤色や黄色に変化している場合はもう手遅れなので触らずに放置するのが良いでしょう。

    要するに気づいた段階が早ければ潰しても大丈夫というわけです。
    それを判断するのに色の変化が重要になるということですね。

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    おとなニキビ?吹き出物?

    大人になると、ニキビは吹き出物と。どうしてなのかしら?大人のニキビは意外と簡単に出来、簡単に治るからかしら?と、大人になってからニキビなどできたことが無かったので他人事のように考えていました。

     

    ところが、最近、ポチポチと額や顎のあたりに出来るようになりました。先日は、背中にまで出来てしまって、、、思春期の時ほどはたくさんできたりする事はないものの痛みや症状は同じです。幸い最近はいろんな薬が販売されていたり、皮膚科に行くと痕が残らない様に芯を出してくれたりしますが、食生活の乱れなどの生活習慣がおとなニキビの原因ではないかと思い、脂っこいものは控える、甘くて油脂の多いものも時々。

     

    水分を特にお水をたくさん飲むなど様々な事にチャレンジしています。一番大切なのは睡眠とストレスをためないことでしょうか?こんな方法で改善を見せるニキビなので大人ニキビは吹き出物というのかもしれません。対処法が分かれば大人ニキビは怖くないのかもしれません。

     

    でも、なるべくいつもつるつるのお肌でいたいです。

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    ニキビをできるだけ生み出さないために

    ニキビはせっかく若者の特権であるピチピチ感を台無しにしてしまうものです。
    大人ニキビもありますが、基本的には原因は似通っています。
    お肌がほどよく乾燥せずに潤いすぎずに保たれることが重要なのです。

    具体的には汗をかいた場合にすぐに拭きとってあげましょう。
    汗を放置していると皮脂が発生していてかつ角質層が剥がれやすい状況が生まれるので
    お肌が荒れ放題になってしまいます。

    また、皮脂を生成しやすいチョコレートなどの脂っこいものを摂取するのを
    できるだけ控えるようにしなければなりません。
    健康はお肌を手に入れるにはまず食生活からというわけですね。

    さらに、睡眠も重要です。
    質の良い睡眠がとれないと新陳代謝もうまく機能せずに男性ホルモンが過剰分泌されて
    ニキビができやすい状況が生まれてしまうのです。

    ニキビ 撃退

    つまりまとめるとしっかりと睡眠をとり、脂っこいものは食べないようにして、
    かつ汗をためたままの状態にしないことが肝心です。
    そしてストレスのない生活を遅れれば恐れることはありません。

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    ニキビの発生する場所と原因について

    頬やおでこ、顎にニキビができてしまい落ち込むことがありますよね。
    ニキビのできる場所にはそれぞれ原因があるのです。
    おでこにできるのは思春期ニキビといわれています。ホルモンバランスが崩れやすい成長期の体は皮脂の分泌が活発になります。
    おでこは分泌が多い場所なので、毛穴がふさがりニキビができます。この場所は悪化しやすいため、触ったり掻いたりせず洗顔でしっかり皮脂を落とすことが大切です。
    そして20代から30代にかけて出やすくなる顎ニキビ。社会面でのストレスや食生活でホルモンバランスが崩れやすく、その時に出る男性ホルモンが原因の1つです。
    女性は男性のよりも顎の毛穴が開いていないため、毛穴がつまりやすくニキビができてしまいます。ストレスをこまめに解消し、規則正しい生活を送るよう心がけましょう。さらに顎は紫外線を浴びやすい部分なので外に出る時は対策を重視しましょう。

    ニキビ ストレス

    一番やっかいな頬ニキビは悪化してに後に残りやすい部分です。ストレスや睡眠不足、ホルモンバランスの崩れも大きな原因ですが就寝中により悪化させてしまうこともあります。頬と枕を密着させて寝ている方は要注意です。枕カバーは雑菌が繁殖しやすいのでこまめに取り替えて洗うようにしましょう。